|
EMO İzmir Şubesi`nin Psikolog Mevlüt Ülgen`in sunumuyla düzenlediği “Bilinçli Farkındalık / Mindfulness” başlıklı seminer 5 Şubat 2025 tarihinde EMO İzmir Şubesi Hizmet ve Eğitim Merkezi’nde gerçekleştirildi.
Etkinlik, EMO üyeleri Esma Uzer Kardaş ve Murat Kardaş`ın gerçekleştirdiği gitar dinletisiyle başladı. Katılımcılara keyifli anlar yaşatan müzik dinletisinin ardından seminer bölümüne geçildi. Seminerde, bilinçli farkındalık kavramının bireylerin günlük yaşamına nasıl entegre edilebileceği, stres ve kaygıyı azaltmada nasıl etkili olduğu gibi konular ele alındı. Mevlüt Ülgen, bilinçli farkındalık uygulamalarının psikolojik iyi oluş üzerindeki olumlu etkilerine değinerek, katılımcılara pratik mindfulness teknikleri hakkında bilgi verdi. Katılımcıların yoğun ilgi gösterdiği etkinlik, soru-cevap bölümüyle sona erdi.
|
Tanıtım
İZMİR ŞUBE
SAYI 436: YANGIN SEMPOZYUMU VE SERGİSİ
